我上家公司的老同事彭姐，去年退休了，生活突然慢了下来，于是，她开始主动联系一些老朋友，试图重拾过去的友情。

　　但她也很快发现了，有些人回复消息总是爱搭不理，有些人甚至已经直接把她删掉了。

　　失落之余，彭姐总给我打电话诉苦。

　　她告诉我说，当她打开微信，发现自己手机里有三百多个联系人，可真正还在联系的，不超过三十个。

　　而其中，每次聊完让她觉得轻松愉快、不费力的，只有五六个。

　　她深深地意识到：不是所有关系都值得深交，真正舒服的关系，数量很少，却足够珍贵。

　　“二八定律”，用在人际关系上非常准

　　经济学里有一个经典理论：二八定律。

　　最初是说，80%的财富集中在20%的人手里。后来被广泛应用到各个领域，比如企业管理、时间分配，甚至人际关系。

　　放在人际关系上，意思是：你80%的情绪价值，往往只来自20%的人，但你却花80%的时间去关注那些可有可无的人和事。

　　心理学家邓巴也提出过一个“邓巴数”：一个人最多维系150个有效社会关系，但真正亲密的，通常不会超过5个。

　　人类大脑能承受的深层次连接是有限的，而我们偏偏总想对每个人都好、对每段关系都用力，结果就是——累。

　　所以，如果你现在觉得人际关系很疲惫，可能不是你社交能力差，而是你没选对那20%。

　　最舒服的关系，是不费力的

　　你有没有这种体验：有些人聊天，哪怕几个月不联系，一开口就能继续，而有些人，每次说话都要小心翼翼，生怕踩到对方情绪的地雷。

　　前者就是你人生中那20%的朋友：

　　你们频率一致，彼此之间不需要讨好，不用伪装，也不会因为沉默而尴尬，这种关系，才是真正轻松、长久的。

　　心理学上有个词叫“心理能量”，一个人的心理能量是有限的，如果总把它花在不值得的人身上，就没力气去经营真正重要的关系。

　　想想我们自己每天的状态：应酬、寒暄、敷衍式聊天，有时候一天下来，让人累的不是工作，而是和人相处。

　　但你只要和那个让你自在的人说上几句话，就像心灵充电一样，立刻恢复元气。

　　成年人最大的清醒，就是明白：不是所有关系都值得维系。

　　有些人，早就走远了；有些人，根本没打算走进来；还有些人，表面热络，实则心里对你毫无挂念。

　　你要做的，不是苦苦挽留，而是果断筛选。

　　有人说：“人脉不是你认识多少人，而是多少人愿意真的为你好。”

　　别再执着于谁删了你、谁没回你、谁朋友圈没给你点赞，那些真正把你放在心上的人，从来都不会让你感到被忽视。

　　别把自己那80%的精力，浪费在不关心你、不欣赏你、甚至内耗你的人身上，