生活中，“开窗吸烟就无害”“偶尔抽烟无伤大雅”等错误想法十分普遍。李忠诚提醒，二手烟含有大量致癌物质，短暂接触也会刺激呼吸道，长期暴露会大幅提升支气管炎、心血管疾病及肺部病变的发病率。

　　如今烟草危害还呈现明显的年轻化趋势，电子烟更是误导了很多青少年。不少人误以为电子烟不含焦油、安全无害，将其当作新潮事物盲目跟风尝试。

　　“电子烟油包含尼古丁、丙二醇、人工香精等多种有害物质，同样会损伤气道与肺部组织。其中尼古丁成瘾性极强，不仅会阻碍青少年大脑发育，造成注意力、记忆力下降，还会一步步引导青少年转向吸食传统香烟。”李忠诚说。

　　从临床疾病谱变化来看，以往肺癌患者以常年吸烟的中老年男性为主，如今无吸烟史的年轻女性肺腺癌病例逐年增多。这类病症与直接吸烟关联度较低，但二手烟暴露、风沙粉尘、长期吸入厨房油烟、反复呼吸道慢性感染等多重因素叠加，是主要诱因。

　　这也意味着，控烟护肺没有年龄、人群之分，是全民必须重视的健康必修课。

　　多方发力齐控烟 共建健康新风尚

　　守护高原群众的呼吸健康，离不开系统化的控烟治理、常态化的科普宣传与专业化的医疗服务。依托健康青海行动，我省持续完善控烟工作体系，稳步推进无烟青海建设。

　　今年世界无烟日的宣传主题为“青春无烟 未来无限”。5月29日，青海省卫生健康委员会聚焦青少年群体，走进青海师范大学开展世界无烟日主题宣传活动。

　　活动现场，通过科普展板讲解、有奖知识问答、无烟倡议签名、专家现场答疑等互动形式，省卫健委向广大学子面对面科普烟草、电子烟的真实危害，纠正认知偏差，引导青少年自觉抵制烟草诱惑，营造健康文明的校园环境。

　　长期以来，青海省常态化开展控烟宣传“五进”活动，让健康知识走进机关、校园、医疗机构、社区与企业。主题讲座、手抄报展示、公益短片、新媒体科普等形式丰富多样，多部本土控烟作品登上电视、车载媒体、短视频平台，让全民拒烟的理念深入人心。

　　制度层面，《西宁市控制吸烟条例》为公共场所控烟执法提供法治保障。全省持续推进无烟党政机关、无烟医院、无烟校园、无烟家庭示范创建，通过常态化督导检查，整治公共场所吸烟陋习，以示范标杆带动文明新风。

　　针对群众戒烟难、戒断反应大、缺乏专业指导等痛点，全省二级以上医疗机构全面开展戒烟指导服务，在青海红十字医院、西宁市第一人民医院、青海省第五人民医院建设戒烟门诊标准化单位。依托健康评估、个性化戒烟方案、定期随访指导的全链条服务，科学地帮助吸烟者摆脱烟瘾、降低复吸率。